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... Ficha técnica ...

 

Ficha de técnicas marciales, aqui exponemos un trabajo básico sobre Tui Shou (empuje de manos).

 

 

Tui Shou, aplicación práctica del principio universal sobre el equilibrio y la armonia.

Tui Chou, es una parte importante del tai chi chuan,no solo porque nos adentra en lo más marcial

de este arte, sino porque consiste en realizar un ejercicio con un compañero que mejorará

nuestras aptitudes en cuanto a la percepción y el control de los movimientos del Tai Chi Chuan.

Su práctica nos ayudará a centrar nuestra mente en nuestros propios movimientos ( que deberán

ser a la vez suaves y vigorosos) y en los de nuestro compañero, en los que seremos capaces de

sentir o percibir su energía, su fuerza y debilidad.

Nos ayuda a si a distinguir entre lleno y vacio, entre Yin y Yang, lo cual nos proporciona el

margen suficiente para poder aprovechar esa energía con objeto de dirigir y controlar sus

movimientos.

 

Este ejercicio nos permite empezar a conocer las distintas técnicas y formas de energía en su

aspecto más sutil.

 

Veremos las cuatro primeras técnicas, con sus denominaciones: Peng, Lù, Ji, An.

 

Descripción básica de las técnicas:

Peng: Parar (Expandir).

Lû: Desviar.

Ji: Presionar.

An: Empujar.

inicioPosición inicial

distanciaCoger distancia

preparacionPreparacion